Story highlights
Američko medicinsko udruženje apelira na zajednice da minimiziraju zdravstvene i ekološke rizike
Smatra se da su bijele LED diode pet puta efikasnije u suzbijanju melatonina od natrijum žarulja
Američko medicinsko udruženje (AMA) upravo je usvojilo službenu izjavu o uličnoj rasvjeti: ohladite je i prigušite.
Izjava, usvojena jednoglasno na godišnjem sastanku AMA-e u Chicagu 14. juna, dolazi kao odgovor na porast nove LED ulične rasvjete koja je prekrila zemlju. Odbor AMA izdao je smjernice o tome kako zajednice mogu birati LED ulice kako bi se „umanjile potencijalne štetne posljedice za zdravlje ljudi i okoliš.“
Opštine zamjenjuju postojeće ulične svjetiljke učinkovitim i dugotrajnim LED lampicama kako bi uštedjeli novac na energiji i održavanju. Iako ulična svjetla pružaju ove prednosti, AMA-in stav odražava koliko je važan pravilan dizajn novih tehnologija i uska povezanost svjetla i zdravlja ljudi.
Izjava AMA-e preporučuje da bi noćna rasvjeta, posebno ulična rasvjeta, trebala imati temperaturu u boji ne veću od 3000 Kelvina (K). Temperatura u boji (CT) je merilo spektralnog sadržaja svetlosti iz izvora; koliko plave, zelene, žute i crvene ima u njemu. Veća ocjena CT-a obično znači veći sadržaj plave boje i bjelljivije svjetlo.
Bijeli LED na CT 4000K ili 5000K sadrži visoku razinu plave svjetlosti kratke talasne dužine; ovo je izbor za brojne gradove koji su nedavno opremili svoju uličnu rasvjetu, poput Seattlea i New Yorka.
No nakon ovih instalacija pojavile su se žalbe zbog oštrine ovih svjetala. Ekstremni primjer je grad Davis u Kaliforniji gdje su stanovnici zahtijevali kompletnu zamjenu ovih uličnih svjetiljki visoke temperature u boji.
Mogu li zajednice imati efikasniju rasvjetu bez prouzrokovanja zdravstvenih i sigurnosnih problema?
Dva problema sa LED uličnom rasvjetom
Žarulja sa žarnom niti ima temperaturu u boji 2400K, što znači da sadrži daleko manje plave i daleko više žute i crvene talasne dužine. Prije električnog svjetla, noću smo palili drva i svijeće; ovo vještačko svjetlo ima CT oko 1800K, poprilično žuto / crveno i gotovo nimalo plavo. Ono što sada imamo je veoma različito.
Nova "bijela" LED ulična rasvjeta koja se brzo nadograđuje u gradovima širom zemlje ima dva problema, navodi AMA. Prva je nelagoda i bljesak. Kako je LED svjetlost tako koncentrirana i ima visoki sadržaj plave boje, može uzrokovati jak bljesak, što može rezultirati suženjem učenika u očima. Plava svjetlost više se raspršuje u ljudskom oku u odnosu na veće talasne dužine žute i crvene boje, a dovoljne razine mogu oštetiti mrežnicu . Ovo može prouzrokovati probleme da se vidi jasno za sigurnu vožnju ili hodanje noću.
To možete lako osjetiti ako pogledate direktno u neku od kontrolnih lampica na vašoj novoj perilici rublja ili drugom uređaju: to je vrlo teško učiniti jer boli. Ulična rasvjeta može imati isti efekt, posebno ako je njezin plavi sadržaj visok i nema odgovarajuće zaštite.
Drugo pitanje na koje se odnosi AMA izjava je utjecaj na ljudsku cirkadijansku ritmičnost.
Temperatura u boji pouzdano predviđa spektralni sadržaj svetlosti - odnosno koliki je deo svake talasne dužine. Dizajniran je posebno za svjetlost koja se sputava s volframovom niti žarulje sa žarnom niti.
Međutim, CT ocjena ne mjeri pouzdano boju fluorescentnih i LED svjetla.
Drugi sistem za mjerenje svjetlosne boje za ove izvore naziva se korelirana temperatura boje (CCT). Prilagođava spektralni sadržaj izvora svjetlosti na osjetljivost ljudskog vida u boji. Koristeći ovu ocjenu, dva različita izvora od 3000 K mogu imati prilično velike razlike u sadržaju plave svjetlosti.
Stoga AMA-ova preporuka za CCT ispod 3000K nije sasvim dovoljna da bi bila sigurna da je plava svjetlost svedena na minimum. Treba uzeti u obzir i stvarno spektralno zračenje LED - relativne količine svake proizvedene boje.
Razlog za osvjetljenje je važan
Izjava AMA-ove politike posebno je pravovremena, jer se novi svjetski atlas umjetne noćne svjetline upravo pojavio prošli tjedan, a ulična rasvjeta važan je dio svjetlosnog zagađenja. Prema izjavi AMA, jedno od razloga osvetljavanja noći je njen uticaj na zdravlje ljudi.
U prethodnim člancima za Razgovor opisao sam kako osvjetljenje utječe na našu normalnu cirkadijansku fiziologiju , kako to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica i odnedavno kako osvjetljenje noći utječe na san .
U slučaju bijele LED svjetlosti, procjenjuje se da je pet puta efikasnija u suzbijanju melatonina noću od natrijumskih svjetiljki visokog pritiska (s obzirom na isti izlaz svjetlosti) koji su decenijama bili ulična rasvjeta. Suzbijanje melatonina je marker cirkadijanskog poremećaja, što uključuje i poremećen san.
Jaka električna rasvjeta također može negativno utjecati na divlje životinje , na primjer, uznemiravanjem migratornih obrazaca ptica i nekih vodenih životinja koje se gnijezde na obali.
Ulična rasveta i zdravlje ljudi
AMA je u svojoj novoj izjavi o politici dala tri preporuke:
Prvo, AMA podržava "ispravnu pretvorbu u LED osvjetljenje koja se temelji na zajednici, što smanjuje potrošnju energije i smanjuje upotrebu fosilnih goriva."
Drugo, AMA "potiče [min] minimiziranje i kontrolu osvjetljenja okoliša bogate plavom bojom koristeći najnižu emisiju plave svjetlosti koja je moguća za smanjenje odbljeska."
Treće, AMA "potiče [s] upotrebu 3000K ili niže rasvjete za instalacije na otvorenom, poput cestovnih puteva. Sva LED rasvjeta trebala bi biti pravilno zaštićena kako bi se smanjili odsjaji i štetni uticaji na ljude i okoliš, a trebalo bi razmotriti i korištenje mogućnosti LED osvjetljenje mora biti zatamnjeno tokom vremenskih perioda van vrha. "
Skoro da ne postoji potpuno zadovoljavajuće rješenje složenog problema. Noću moramo imati rasvjetu, ne samo u našim domovima i poduzećima, već i na otvorenom na našim ulicama. Potreba za energetskom efikasnošću je ozbiljna, ali isto tako je umanjivanje ljudskog rizika od lošeg osvjetljenja, kako zbog odsjaja, tako i zbog cirkadijanskih poremećaja. LED tehnologija može optimizirati obje ako je pravilno dizajnirana.
